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女性保健食谱降低血液胆固醇保护心脏

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发表于 2016-1-29 14:47:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
"女性保健食谱 雪菜炒黄豆

黄豆对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳腺癌、骨质疏松等病症。

推荐食谱:雪菜炒黄豆

材料:毛豆仁250克,雪菜130克,猪肉丝100克,白糖10克,料酒10克,鸡精2克,淀粉、油适量。

做法:雪菜洗净切成末备用;猪肉丝加料酒、淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用;热锅入油,油热后下肉丝,炒熟后盛出备用;另起锅放油,下毛豆仁煸女性尖锐湿疣症状分析炒,再下雪菜炒几下,加清水,调入白糖和鸡精,大火煮2分钟乌鲁木齐治疗生殖器疱疹多少钱;把猪肉丝倒回锅里,炒匀即可食用。"
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